1.
Встаньте, діти, посміхніться,
Землі нашій поклоніться
І до сонця потягніться.
В різні боки нахиліться.
Веретеном покрутіться.
Раз присядьте, два присядьте.
І за парти тихо сядьте.
2.
Щось не хочеться сидіти.
Треба трохи відпочити.
Руки вгору, руки вниз.
На сусіда подивись.
Руки вгору, руки в боки.
Вище руки підніміть.
А тепер їх опустіть.
Плигніть, діти, кілька раз.
За роботу, все гаразд.
3.Раз-два!
Потягнулись,
І прогнутись,
Розігнутись.
Ваші м'язи всі проснуться,
Ваші губи посміхнуться.
4.Раз! Два! Всі присіли.
Потім вгору підлетіли.
Три! Чотири! Нахилились,
Із струмочка гарно вмились.
П'ять! Шість! Усі веселі.
Летимо на каруселі.
Сім! Вісім! В поїзд сіли
Ніжками затупотіли.
Дев'ять! Десять! Відпочили
І за парти дружно сіли.
5.Руки в сторону та вгору —
На носочки підніміться.
Підніміть голівку вгору
Й на долоньки подивіться.
Руки в сторони розводим,
Опускаєм плавно вниз,
Присідати ми почнемо,
Добре ноги розімнемо.
Раз присіли — руки прямо.
Встали. Знову все так само.
Вправу дружно почали.
Нахил вліво — раз, два, три!
Повертаємося вправо.
Все виконуємо гарно.
Вліво, вправо повернулись.
Ось розминці вже й кінець.
Хто ж старався — молодець!
6.
Хлопчики й дівчатка!
Колони підрівняйте
Й розминку-веселинку
Зі мною починайте.
Раз — підняти руки вгору,
Два нагнутися додолу.
Три, чотири — прямо стати.
Будем знову починати.
Руки в боки, руки так,
Руки вгору, як вітряк.
Вище руки підніміть
І голівки потрясіть.
Нахил вліво — раз, два. три
Нахил вправо — раз, два, три.
Нахилились, розігнулись.
Навкруг себе повернулись.
Раз присядьте.
Два присядьте.
І за парти тихо сядьте.
7.
Працювали ви старанно.
Лічили, писали охайно.
Стомилися очки і рученята.
Спочиньте трохи, мої малята!
Сонце спить, небо спить
(очі закриті долонями);
Навіть вітер не шумить.
Рано-вранці сонце встало
(відкривають очі й піднімають голови)
І проміння всім послало.
(піднімаються на носки, руки підносять угору,
розводять
у сторони).
8.
Ми писали, ми трудились,
Наші руки вже стомились.
А щоб гарно написати,
Треба пальці розім'яти.
Руки тільки раз тряхнемо
І писати знов почнемо.
Відпочивши дружно враз,
Приступив до праці клас.
9.
Трава низенька-низенька,(присідають)
Дерева високі-високі,
(стають на пальці ніг, руки піднімають угору)
Вітер дерева колише, гайдає,
(нахил тулуба вліво і вправо)
Птахи летять, відлітають,
(помахи руками, як крилами)
А діти тихенько за парти сідають.
10.Станем
струнко! Руки в боки!
Пострибаєм, як сороки,
Як сороки-білобоки.
Стрибну-стрибну!
Скоко-скоко!
А тепер, мов жабенята,
Ще в присядки пострибали.
Ква-ква-ква!
Ще раз: ква-ква! —
Щоб спочила голова.
11.
Станьмо, діти, чітко в ряд.
Вирушаємо у сад.
Руки вгору піднімаєм.
Назбираємо багато,
яблук, грушок і сливок,
Щоб узимку ласувати.
Ширше діти, треба стати,
Будем дрова ми рубати.
Раз — підняти руки вгору,
Два змахнули всі додолу.
І рубаємо завзято.
Хай тепло приходить в хату.
Руки на пояс ставимо усі.
Будем стрибати, мов горобці.
Скік вперед і скік назад.
Крильця вниз всі опустили.
І на місці походили.
12. Плів павутинку павучок –
І заболів йому бочок.
Встанем разом на хвилинку
Й проведем фізкультхвилинку.
Руки вгору, руки вниз.
Вліво, вправо повернись.
Сіли – встали, сіли – встали
Кошенята заплигали.
У долоньки заплескали
І за парти посідали.
13. Заніміла наша спинка
І затерпли кулачки.
Знов у нас фізкультхвилинка,
Наші любі діточки.
Позгинали вправні пальці
В кулачок і з кулачка.
А тепер, немов у танці,
Затанцюєм гопачка.
І ось так поставим руки
До плечей - і розведем,
Колові ми зробим рухи
І на парти покаладем.
14. Із-за парт ми піднялись,
Всі добряче потяглись,
Гарно спинки всі прогнули
І про втому геть забули.
Пальці всі в замок закрили
Й стисли їх мерщій щосили.
А тепер присіли — раз!
Фізкультпауза у нас.
Піднялись і пострибали,
Мов сніжинки покружляли.
Сіли рівно — і до праці.
Хай не стомлюються пальці.
15. Щоб ніколи не хворіти,
Треба вправи вам робити.
Із-за парт швиденько встали,
Спинки гарно розрівняли,
На носочки піднялись
І до сонця потяглись.
Руки разом опустили
І швидесенько присіли.
Потім встали, руки в боки,
Всі красиво робим кроки
Назад – вперед прогнулись добре.
Не будем мати ми хвороби..
16.
З чого день наш починається
Із ранкової зарядки.
Кожен з нас хай посміхається
І походить навприсядки.
Хай до сонечка потягнеться,
Розімне хай свої плечі.
Нехай здоров'я добре тягнеться
В щасті й радості до малечі.
17.Встали,
діти, наче сад.
Закружляв вже листопад.
Вже дерева роздягнулись,
Трохи в сні солодкім вгнулись.
Вітер їх заколисав,
В сніг, мов ковдрою, вмотав.
Як весняне сонце блисне,
Як піднімуться сніги,
Як земелька миттю висхне,
Сік їх пуститься в біги.
18.Встали,
діти, тільки — раз.
Фізкультпауза у нас.
Віє вітер: «Шу-шу-шу,
Я берези колишу.
Хмари розганяю в небі,
Дощ несу вам по потребі.
Як стомлюся, то спинюсь.
Я нікого не боюсь».
Сіли й ми за парти, діти,
Будем далі тему вчити.
19.Котик
рано піднімався,
Добре лапкою вмивався.
Гарно вушка вимивав,
Шубку добре розчесав,
Потім трішки поплигав,
Поруч муха задзижчала,
І його роздратувала.
Він її прогнав від себе,
До роботи ж йому треба.
20.
Шумить вітер, шумить ліс.
Тихо лісом ходить лис.
Заховався зайчик в кущ.
Із куща піднявся хрущ.
Не хитайте ви куща,
Не лякайте-но хруща.
Хай росте угору ліс,
Не чіпа хай зайця лис.
Тільки вітер: «Шу-шу-шу!».
Сядьте тихо, вас прошу.
А тепер у нас розминка,
А тепер фізкультхвилинка.
Встали рівно біля парт,
Починаємо наш старт.
Ось зігнули так ручата
Й полетіли, мов качата.
Ніжками затупотіли,
Потім разом всі присіли.
До сонечка потяглися
І у боки так взялися.
Вправо разом нахилились,
Вліво, щоб не помилились.
Руки вниз ми опустили
Й трохи ними потрусили.
Шию трішки розім'яли
І за парти посідали.
А тепер мерщій до справ,
Кожен вченим з нас щоб став.
21.
В казковому лісі розминка.
Настала фізична хвилинка.
Втому проженем руками
Вгору їх піднімем з вами.
Потім присядемо дружно,
Ноги згинаємо пружно.
Руки, мов крила, розправим
І до плечей їх поставим.
Коло вперед покрутили,
Потім назад повторили.
Голову вниз опустили,
Потім назад нахилили,
Потім наліво поклали,
Потім направо. І стали.
Рівно і струнко.
Швидко скінчилась хвилинка.
Нас збадьорила розминка.
22.
Встали рівно біля парт.
Починаємо наш старт.
Руки вгору, руки вниз,
Подивились пильно скрізь.
Головою покрутили,
Потім разом всі присіли.
Піднялись, понагинались
І здоровими зостались.
23.
Взимку холодно у лісі.
Всі дерева голі й лисі.
Білка ж гарне хутро має,
Ще й зарядка зігріває.
Зранку хутко із дупла —
Зігріватись до тепла.
Поскакає по гілках,
Побігає по стежках,
На всі боки прогиналась,
Лосів в лісі роздивлялась.
Плечі добре розрівняли
І за парти посідали.
24.
Станем в коло, дітвора,
Дітвора, дітвора.
До ялинки вже пора,
Нам пора, нам пора.
Станем в коло й покружляєм,
Покружляєм, покружляєм.
Зупинились й поплескаєм,
Поплескаєм, поплескаєм.
Тупаємо ніжками,
Мов йдемо доріжками.
Наче зайчики, йдемо,
Ідемо ми, ідемо.
Поплигали, поскакали
І за парти посідали.
25.
Хто старався — притомився.
Я прошу, щоб він підвівся.
З рук струсили слабкість й втому,
Побілили стіни дому,
Постругали ми дошки,
Забивали в них цвяшки.
Фарбували ми підлогу,
Брудні руки в нас від того,
Їх ми добре вимиваєм
І за парти всі сідаєм.
26.
Дзінь-дзелень, дзінь-дзелень,
Працювали цілий день.
А тепер спочинем трішки,
Розімнемо ручки й ніжки.
Руки вгору, руки вниз,
На всі боки повернись.
У долоньки поплескали
І руками помахали.
Ніжками затупотіли,
Потім дружно всі присіли.
Встали хутко, посміхнулись
І до праці повернулись.
27.
Ми копали ямку.
Води лили склянку.
Саджанця садили
І його ростили.
Біля нього ми ходили,
Ми земельку розпушили.
Ти рости до неба,
Бо ж нам яблук треба.
Вітре, гілок не ламай,
Краще гусінь обмітай.
Яблуньку широку
Підстрижу щороку.
28.
А я юний тракторист.
Є до праці в мене хист.
Довго в ліжку не лежу,
Як устану — пробіжу.
Потім стану на галявці
І даю уроки Мавці:
Руки вгору, руки вниз.
Сядь, устань і повернись.
Руки в боки й нахились
Вправо, вліво і вклонись.
Ноги трішки ти зігни
Й навприсядки походи.
Потім млин зроби руками.
Хай цей день щасливим стане.
29.
Стали струнко, мов солдати,
Не хотілося щоб спати.
Руки вгору підняли,
Опустили й потрясли.
Наші ніженьки замліли,
Тож на раз, два, три — присіли.
Потім всі швиденько встали
І разом закрокували.
Навкруг себе покрутились
І за парти всі вмостились.
30. Червона Шапочка маленька
По лісу йшла собі раденько.
Знайшла там ягідку червону,
Нагнулась, взяти щоб в долоню.
А далі — ягідка вгорі,
На розлогому гіллі,
Висить собі й милує око.
Зірвем її ми дітворі,
Бо ж так кортить, хоча й високо.
Підстрибнем високо мерщій.
Стрибай і ти, лишень не стій.
Затерпли рученьки від праці.
В кулак зберемо наші пальці,
А потім їх потрясемо,
Спочити пальчикам дамо.
Сідайте, діточки, за парти,
Навчання — праця. Це, не жарти.
31. Звірі в лісі проживають
І роботу також мають.
Тож виходять на полянку
І зарядку роблять зранку.
Встали й ми побіля парт.
Встали всі: — Мерщій на старт.
Лапки вгору, лапки вниз,
Землі-матінці вклонись.
Сонцю руки простягни,
До проміння поверни.
А тепер прогнімо спини,
І замремо на хвилину.
Розігнулись, пострибали,
Потім трішки політали
І за парти посідали.
32. Дід Данило встав раненько
Нарубав дровець швиденько,
Грубку ними розтопив,
Грядочки в саду полив.
Дав корівоньці сінця.
Та ця пісня без кінця.
33.
Встало сонечко вгорі,
Посміхнулось дітворі.
Віє вітер їй в лице,
Захиталось деревце.
Присіли всі біля доріжки,
Вирвем ягідок тут трішки.
А тепер ми поплигаєм.
Відпочинем й посідаєм.
34. Рак все клешнею махає.
Рак поживу розрізає.
Рак не ножицями крає,
Клешню добру рак наш має.
Вліво клешню, вправо клешню
Переріже рак і блешню.
А тепер заліз у мул,
Заховався від акул.
Він акули не злякався.
Відпочити заховався.
35. Раз, два — дружно встали,
Добре спинки порівняли.
Три — швиденько взяли гирі,
Підняли їх на чотири.
Попиляли ми дрова —
Раз, два, раз, два.
Порубали ми дрова —
Раз, два, раз, два.
Не стомились — відпочили
І за парти тихо сіли.
36. Швидко, діти, підлетіли,
Мов горобчики малі.
Руку вправо, руку вліво
Всі дружненько розвели.
А тепер, до сонця руки
Й на носочки піднялись.
Руки в боки, два підскоки,
Всі прогнулись, підвелись.
Як горобчики, присіли,
Поклювали зернятко.
Піднялись і полетіли.
Усміхнулись сонечку.
37. Лисичка рано піднялась,
Любесенько потяглась,
Мила личко, мила очки,
Рвала квіточки й листочки.
Хатку власну прикрашала,
Скрізь гарнесенько прибрала.
А тепер вперед мерщій
Полювать сніданок свій.
Ну, а ти, малюк, не стій,
Ледачкувати й мить не смій.
39.
БІЛОЧКИ
Раз. два! Пострибали!
Три, чотири! Назад стали.
Лапки вліво, лапки вправо
Лапки вгору підняли.
Всі тихесенько присіли,
Потім знову підвелись.
І кружились, веселились,
Усміхнулись,
Й за науку знов взялись.
40.
НА ЗАРЯДКУ
Квочка-мати по порядку
Курчаток вивела на зарядку.
Всі за,нею малюки
Роблять вправи ось такі:
41.
ТРУДІВНИКИ
Бджоли зранку вилітають
І над квітами кружляють.
Як зачують десь нектар,
То присядуть зразу там.
42. КОЛИ ЗДОРОВІ
Цвіт із липи ми зривали,
У торбиночку складали,
А зимою чай варили
І ніколи не хворіли.
Раз здорові всі малята,
То почнемо танцювати.
44. ЗІРВИ ЯБЛУЧКО
Щоб нам яблучко зірвати,
То потрібно пострибати.
А вони на землю впали,
В руки щось нам не попали.
Тепер треба присідати
І ті яблучка збирати.
53.
ТРУДІВНИКИ
Два городи обробили.
То-то дині уродили!
Ледь під руку я їх брав
І до хати поспішав.
54.
РИБАЛКИ
На гачечок черв'ячок
Нанизав наш рибачок.
Вудочкою враз змахнув,
Ненароком сам пірнув.
По воді руками б'ється.
Риба з нього вся сміється.
55.
ПО ЯГОДИ
По чорниці вирушали,
Баночки всі прив'язали.
Нахилялись до кущів,
Брали ягоди мерщій.
А хто посуд весь набрав,
Той додому повертав.
56.
ПО ГРИБИ
Дружно в ліс ми всі пішли,
Скільки тут грибів знайшли!
В кошики ми їх збирали,^
Доки повними не стали,
Ще й побігали там трішки,
Натомили свої ніжки.
Поверталися бадьорі,
А про це вже знали в школі.
57.
ПОСПІШАЄМО НА ВИСТАВУ
Ми по вулиці ідем,
Гарно всі себе ведем.
Ось і «зебра», зупинись.
Вліво, вправо подивись.
Вільно скрізь, машин нема.
Йду по «зебрі» прямо я.
До театру ми прийшли,
Тихо в зал усі зайшли,
Зайняли свої місця.
Почалась вистава ця.
58. Щось не хочеться сидіти,
Треба трішки відпочити.
Руки вгору, руки вниз,
На сусіда подивись
І гарненько усміхнись.
Плесни раз, ще кілька раз.
Гаразд, до роботи — час.
59. Прилетіло сонечко
На мої долонечки,
Крильця червоненькі
В цяточки чорненькі,
По всіх пальчиках ходило
З мізинчика — полетіло.
60.
Ми писали, ми трудились,
Наші пальчики стомились.
Ручками махаємо,
Метелика хапаємо.
Ворушимо пальчики,
Пальчики-хапальчики,
Ми їх добре розімнемо
І писати знов почнемо.
61.
Ми писали, ми трудились,
Наші ручки вже стомились.
А щоб гарно написати,
Треба пальці розім'яти.
Руки кілька раз тряхнемо
І писати знов почнемо.
Відпочивши, дружно враз
Приступив до праці клас.
62.
Руки на парти, пальці в кулак —
Зробимо вправу, ми, дітоньки, так:
Пальці стискаємо і розтискаємо,
Мов пластилін розминаємо.
Будемо вправу із вами кінчати,
Буде тепер нам легше писати.
63.
Приготуймо ваші руки,
Чарівні хай линуть звуки.
Звуки Баха, звуки Ліста,
Уявіть: ви піаністи.
Ваші пальці, мов спішать,
Бо по клавішам біжать,
Раз і два, і три підряд
Тільки з музикою в рад.
64. Ми писали, ми трудились,
Наші пальчики стомились,
А щоб краще нам писати,
Треба пальці розім'яти.
Раз, два, три, чотири, п'ять
Будем знову ми писать.
65.
Вже стомилися ми трішки,
Вийдем разом на доріжку.
Ось голівонька стомилась,
Вліво, вправо нахилилась.
Будем пальчики стискати,
Щоби краще нам писати.
66.
Хмарка сонечко закрила,
Слізки дрібнії зронила.
Ми ті слізки позбираєм,
У травиці пошукаєм.
Пострибаєм, як зайчата,
Політаєм, як пташата,
Потанцюємо ще трішки,
Розімнемо руки, ніжки.
Всі веселі, от чудово!
За роботу сіли знову!
67.
Буратіно потягнувся,
Раз нагнувся, два нагнувся.
Руки в сторони розвів,
Мабуть, ключик загубив.
А щоб ключик відшукати,
Треба нам навшпиньки стати.
68. 1, 2 — дерева,
З, 4 — в лісі звірі,
5, 6 — пада лист,
7, 8 — птахи в лісі,
9, 10 — це сунички
підняли червоні личка.
69.
На носочки станемо,
Стелю ми дістанемо.
Нахилились стільки раз,
Скільки качечок у нас.
Скільки покажу кружечків,
Стільки виконай стрибків.
70. Руки вбік, угору, вниз,
1, 2, 3 — не помились.
Ми руками — хлоп, хлоп, хлоп,
А ніжками — топ, топ, топ.
Як годинник, ось так:
Тік-так, тік-так.
71.
Рахувати дітки вчились,
Барбариси лічили.
Раз, два, три, чотири, п'ять —
Дуже смачно рахувать!
72.
Раз — всі встали,
Два - підняли руки вгору, похитали,
Три — прогнулись, на чотири -
Всім ласкаво усміхнулись.
П'ять — притупнули ногою.
Шість - тепер іще другою.
Сім — за спинку руки склали,
Нахилились — знову встали.
Вісім раз отак зроби,
На дев'ятий — рівний ти,
Ну, а десять — вже сідайте,
Підрахунки починайте!
73.
1, 2, 3...
Прийшли гуси до води,
Нахилились, попили
І на берег попливли.
74.
10 качок дружно жили,
Із річечки воду пили:
Ось так, ось так!
Відпочивши, працювали,
Разом лапки піднімали:
Ось так, ось так!
Скільки всього було лап?
75.
Ми, як зайчики маленькі,
Пострибаєм на лужку;
Як метелики гарненькі,
Політаєм по кружку.
І до сонця рученята
Тягнугь, тягнуть
Всі малята.
Раптом хмарка наступила,
Дощиком нас пригостила:
Кап-кап-кап-кап!
Капелька до капельки.
Кап-кап-кап-кап!
Скільки всього капельок? (8)
76.
Ой, хто там так натомився,
Вліво, вправо нахилився?
Треба дружно всім нам встати,
Фізкультпаузу почати.
Раз, два, три, чотири —
Розгулялись в лісі звірі.
П'ять, шість, сім,
Посміхніться дружно всім.
77. Онде равлик повзе,
Свою хатку несе.
Хатка в равлика чудна.
На спині лежить вона.
Коли равлик спочиває,
Ніжки й ріжки в ній ховає.
78.
Водичко, водичко,
Умий моє личко,
Щоб і очі ясніли,
Щоб і брови чорніли,
Щоб сміявся роток,
Щоб кусався роток.
79.
Проти сонця на горбочку
Випинаються дубочки.
Свіжий вітер повіва:
Так щоранку всі дубочки
Роблять вправи на горбочку —
І тому вони гінки,
І тому вони стрункі.
80.
Вийшла качечка із двору,
Підняла крильцята вгору,
Відвела крильцята вбік,
Ще й підскочила — скік-скік!
Підійшла до річки — нахилилась,
Гарно вмилась.
Руки в боки узяла.
І до дому знов пішла.
81.
У травиці-муравиці
Прилягла тихенько киця.
Буду тихо я ходити,
Щоб її не розбудити.
Посварюсь на півня: «Цить!
У травиці киця спить.»
82.
Ми садили ліс у полі -
І дубочки, і тополі,
І червону горобину.
Ранньою весною
Ми посієм мак.
Ось так, ось так...
83.
Ноги ширше, руки в боки —
Ліс зійшов в короткі строки.
Вітру лісу не зламати.
Для звірят ліс - їжа й хата.
Гілля-руки підняли,
Сонцю шану віддали.
А земельці — поклонились.
Гіллям долу нахилились.
84. Я всміхаюсь сонечку:
«Здрастуй, золоте!»
Я всміхаюсь квіточці -
Хай вона цвіте!
Я всміхаюсь дощику —
«Лийся, мов з відра!»
Друзям усміхаюся —
Зичу їм добра.
85.
Зайчик сіренький сидить
І вухами ворушить.
Ось так, ось так — так!
І вухами ворушить.
Зайцю холодно сидіть,
Треба лапоньки погріть.
Ось так, ось так-так!
Треба лапоньки погріть.
Зайцю холодно стоять,
Треба трішки пострибать.
Ось так, ось так - так!
Треба трішки пострибать.
86.
Рано-вранці крокодили
На зарядку всі ходили.
А за ними вирушали
Тигри, леви і шакали.
Поспішали кенгуру,
Несли в торбах дітвору.
Антилопи і горили
Теж зарядку там робили.
Слон поволі, наче робот,
Раз і два, і три й чотири -
Присідали крокодили.
Лиш ледачі бегемоти
Не вилазили з болота.
87. Пензлик вліво — пензлик вправо,
Ось уже картинка встала.
Плечі добре я розправлю,
Пальці добре розімну.
Й намалюю всім на диво
Сонце, радість і весну!
ДО
МАТЕМАТИКИ
1.
“Руки вище”
Один, два
– руки вище, вище голова.
Три,
чотири – руки тихо опустили,
П’ять,
шість, сім – сісти тихо всім.
2.”Руки в боки”
Руки в боки, руки так,
руки вгору, як вітряк.
3.
“Будем дружно ми вставати”
Всі
піднесли руки – раз,
і
навшпиньки став весь клас.
Два –
присіли, руки вниз.
На сусіда
на дивись.
Будем
дружно ми вставати,
Щоб ногам
роботу дати.
Хто
старався присідати –
Може вже
відпочивати.
4. “Нахились”
Нахились уперед, нахились назад,
і вправо, і вліво,
щоб нічого не боліло.
1, 2, 3, 4, -
набираємося сили,
нахились, повернись,
товаришеві усміхнись.
5. “Пальці”
Руки вгору
піднесіть,
пальці
швидко полічіть:
ліворуч –
5, праворуч – 5,
скільки
разом? Як сказать?
6. “Скільки
пальців на руці”
Руки вгору піднесіть,
і почнемо всі лічить,
скільки пальців на руці
хором скажемо усі.
7. “Руки вгору”
Один –
піднести руки вгору,
два –
нагнутися додолу.
Не
згинайте, діти, ноги,
Не
торкайтеся підлоги.
Три,
чотири – прямо стати.
Будемо
відпочивати.
8. “Раз устали”
Раз - устали, два – підняли
Руки вгору – похитали,
Три – прогнулись, на чотири –
Всім ласкаво посміхнулись,
П’ять – притупнули ногою,
Шість – тепер іще другою,
Сім – за спину руки склали,
Нахилились – знову встали,
Вісім раз отак зроби,
На дев’ятий – рівний ти,
Ну, а десять – вже сідай,
Підрахунки починай.
9.
“Гості в нас”
Ось й
квадратики (і числа всі) до нас
Завітали у
наш клас.
Працювали
і стомились
Й
відпочити попросились.
Вийдем з
ними ми з-за парти
Й
розпочнем веселі старти.
Руки
вгору, руки вниз,
На сусіда
подивись.
Руки
вгору, руки в боки
І зроби
чотири кроки.
Мокрі
пальчики струсили
І до низу
опустили.
Тихенько
сядьмо за парти
І
квадратикам вже ліпше,
Тож
працюєм веселіше.
ДО ЧИТАННЯ
1. “Повіяв вітер степовий”
Повіяв вітер степовий 1-4 –
нахили піднятих догори рук,
управо і вліво.
Трава вся похилилась. 1-4 –
нахили тулуба вперед, голова
догори, руки вперед.
В бою впав січовий стрілець 1-4 – присідання,
руки вперед.
Дівчина затужила 1-4
– нахили голови вліво, і вправо,
долоні
на обличчі.
2. “Весела коломийка”
Ой весела коломийка,
Весела співанка, (учні
використовують елементи
Не раз її заспівала (2) народної
хореографії у поєднанні
Наді мною мамка. з рухами рук)
Ой, я собі заспіваю,
Тоненько засвищу.
Скільки
знаю співаночок, (2)
Як трави та й листу.
Ой, дрімуча коломийка,
Дрімуча,
дрімуча.
Ото мені сподобалась
Дівчина співуча.
3. "Гори Карпати"
Раз-два
— піднімається гора,
Три,
чотири — це круті гірські схили,
П'ять,
шість — це орли дивний танець завели,
Сім,
вісім — це смерічки похилилися до річки,
Дев'ять,
десять — це вода з водоспаду витіка.
4.
"Буратіно"
Буратіно потягнувся,
Раз — нагнувся, два — нагнувся,
Руки в сторону розвів —
Мабуть, ключик загубив.
А щоб ключик відшукати,
Треба нам навшпиньки встати.
5.
"Зайченята"
Сірі
зайчики маленькі
(Вушка
є у них довгенькі)
В лісі
грались, веселились, —
Працювати
вже стомились.
А щоб
добре працювати,
Треба
трішки пострибати.
Відпочили,
розім'ялись
Й до
роботи знову взялись.
6.
"Каченята"
Раз-два — всі пірнають,
Три, чотири — виринають,
П'ять, шість — на воді
Кріпнуть крильця молоді,
Сім, вісім — що є сили
Всі до берега поплили,
Дев'ять, десять — обтрусились
І за парти опустились.
7.
"Ходить білочка по лісі"
Ходить білочка по лісі, —
Діти ходять по кімнаті,
По високому, густому, простягають руки вперед,
По зеленому, рясному. розводять в сторони,
В неї стежечок багато: слідкують поглядом, відводять
По землі і по деревах. руку у загадану сторону
Справа стежечка — до зірки, слідкують поглядом,
Зліва стежечка — до шишки, повертаються назад,
Ззаду стежка — до горішка. простягають руки вперед,
слідкують
поглядом
8.
"На зеленій галявині"
На зеленій галявині, Нахили тулуба вперед, Де рясна трава,
руки витягнуті вперед,
Дзюркотить криниченька, слідкують поглядом за
Чиста, лісова. витягнутими пальцями.
До води схиляються
збирають ягоди: слідкують
До води схиляються за
рукою, присідають.
До води схиляються
Квіти запашні.
Камінці поблискують
В темній глибині.
Ми збирали ягоди,
Забрели сюди.
Відпочити в затишку сіли край води.
Ходять в лісі шелести,
дзюркотить вода —
Це казки криниченька
нам розповіда.
9. “Ми
читали”
Ми читали, ми трудились,
навіть трішечки стомились.
Ніжками потопаємо,
Ручками сплеснемо,
Сядемо і читать почнемо.
10. “Читай, читай”
Читай,
читай, голівонько,
Та трішки
відпочинь. кругові
рухи головою
А спинка,
мов ліній очка,
Усі
турботи скинь.
почергове піднімають ліве і праве плече
11. “Книжку, друже, бережи”
Книжку,
друже, бережи. наказовий
помах лівою і правою рукою
Не згинай
її, не рви імітують
згинання і рвання книги
Не пиши
по ній ні вдома, ні у школі. імітують
писання
Прийде
вчитись менший брат присідають
І книжок
цікавих ряд показують
ряд книг
Щоб не
зменшився руки
перед грудьми, показують малу відстань між долонями
А було їх
доволі руки піднімають вверх і
опускають по боках від середини грудей
12.
“Книжку будем берегти”
Спершу
руки добре мий, імітація
миття рук
Потім
книжку лиш розкрий імітація
розкриття книги
І
закладочку не забувай покласти імітація
покладення закладки
Щоби
книжечка твоя руки
в боки, легкі нахили тулуба вліво, вправо
Завжди
була як нова -
Порошиночці
не дай на неї впасти! почергове
піднесення вверх вказівних пальчиків правої і лівої руки
Книгу
будемо оберігати.
Всі
сідаємо за парти.
сідають за парти
ДО ПИСЬМА
1. "Долоні"
- Де
ваші долоні?
- Тут-тут-тут!
А в
долонях пальчики живуть.
Працювали
пальчики — не лінувалися:
Ліпили,
ліпили, малювали,
Будували,
будували — зупинилися.
А
потім, а потім, а потім стомилися.
Діти показують руки, складають в кулачки. Розкривають
кулачки і показують пальчики в русі. Імітують ліплення, будівництво. Повільно опускають руки на стіл.
2. “Ми писали”
Ми
писали, ми трудились,
Наші руки
вже стомились.
А щоб
гарно написати,
Треба
пальці розім’яти.
Руки
тільки раз тряхнемо
І писати
знов почнемо.
Відпочивши
дружно враз,
Приступив
до праці клас.
3. “Ми писали”
Ми писали, ми трудились, наші пальчики стомились,
Втому з пальчиків струсили,
Стисли в кулачок щосили.
Так зробили кілька раз
Й стало все у нас гаразд.
Знов візьмемо річки в руки,
Щоб писать слова і букви,
Щоб ділить їх на склади
Й переносить будь –куди.
4. “Ми писали”
Ми
писали, ми трудились,
Наші
пальчики стомились.
Втому з
пальчиків струсили
Й стисли
в кулачок щосили,
У замочок
їх замкнули
І до
сонця потягнули.
Привітались
пальці в танці,
(їх ніяк
не зупинити),
вправо-вліво,
вліво-вправо
будуть
весело ходити.
Візьмем
швидко ручки в руки
І без
ліні до науки.
Будем
знову працювати,
Будем
грамоту вивчати.
5. “Букви стали по порядку”
Букви стали по порядку,
Всі зібрались на зарядку.
Руки вгору підняли,
До сонечка потягли.
В різні боки розвели,
Й полетіли, попливли.
Потім їх вперед зімкнули,
І в долоні всі сплеснули,
Як закінчили плескать,
Стали долі опускать,
Ніжками затупотіли
І за парти тихо сіли.
6. “Букви добре потрудились”
Букви
добре потрудились,
І вже
трохи потомились.
Букви
стали по порядку
Відпочити
на зарядку.
Буква “б”
балет танцює,
М’який
знак все ледарює,
Буква “г”
вперед нагнулась
І навколо
обернулась.
Буква “п”
не лежебока.
Прогинається
до низу.
Буква “ф”
береться в боки
Й ходить,
наче по карнизу.
Буква “у”
тяглася вгору,
Буква “а”
догори впору,
Буква “х”
хрестила руки,
Букві “р”
найтяжчі муки –
На одній
нозі стояти
Й так усе
життя плигати.
Та всі
візьмуться за руки,
Де й
подінуться ті муки.
Буквам
добре помагали,
З ними ми
відпочивали.
А тепер
одна турбота –
Маєм
завершить роботу.
Тож за
парти тихо сіли
І
продовжимо ми діло.
Лінькам
волі не даєм,
Негаразди
всі женем.
7. “Розминка”
На розминку кличе вас
Буква “Г” – у добрий час!
Повернулись – вліво, вправо,
Нахилились – взад, вперед,
Усміхнулися щасливо,
Утворили букву “Ф”.
Підстрибнули – раз, два, три –
Знову до роботи йди!
8. “Щоб знати”
Щоб
знати, почергові
помахи правою і
Щоб
знати,
лівою руками, витягнутим
Щоб
знати,
вверх
Яку букву
е чи
и
написати – руки в боки, легкі
похили вправо, вліво
Це
завдання не просте. підняти
вверх вказівний палець правої руки
Це
завдання ось яке: підняти
вверх вказівний палець лівої руки
Треба
правило завжди пам’ятати: підняти
вверх обидві руки
Треба з
наголосом нам подружити, діти
присідають
Потім
слово наше треба змінити. витягують
руки, складені у замок високо над головою
Щоб під
наголосом е
чи и почути, руки в
боки, нахили тулуба вперед і назад
Треба всі
нам уважними бути. руки в боки,
нахили тулуба вправо і вліво
Правила
будемо всі пам’ятати. всі сідаємо
за парти
Тихо
сідаємо знову писати.
9. “Рученьки всі розвели “
Рученьки
всі розвели, підвели їх догори.
Кулачками
потрусили, руки знову опустили.
Опустили
і присіли, хай рівненькі будуть спини.
Головою
покрутили вліво-вправо, повторили.
А тепер
часу не гаймо і писати починаймо.
ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКИ
1. Сірі зайчики маленькі,
вушка є у них довгенькі.
В лісі грались, веселились,
Працювати вже втомились.
А щоб добре працювати,
Треба трішки пострибати.
Відпочили, розім’ялись –
Й до роботи знову взялись.
2. Дружно
встаньте, потягніться,
до
сонечка посміхніться,
землі
рідній поклоніться,
вправо,
вліво поверніться.
Раз
присіли, два присіли,
І за
парту тихо сіли.
3. Встало вранці ясне Сонце,
Зазирнуло у віконце.
Ми до нього потяглися,
За промінчики взялися.
Нумо дружно присідати,
Сонечко розвеселяти.
Встали – сіли! Встали – сіли!
Бачте, як розвеселили?!
Стало й Сонце танцювати,
Нас до кола закликати.
Нумо, разом! Нумо, всі!
Потанцюймо по росі!
4.Гуси-лебеді
летіли,
на лужку
зеленім сіли.
Посиділи,
поклювали, покружляли,
піднялися,
полетіли.
А за
парти діти сіли.
5. Ти, Журавлику, літаєш
кожен день із краю в край.
Може, любий друже, знаєш,
Який буде урожай?
Потрудились добре люди, -
Урожай багатий буде.
6.Трава низенька-низенька. (роблять присідання).
Дерева
високі-високі. (піднімають руки вгору).
Вітер
дерева колише, гойдає. (обертаються).
То вліво,
то вправо нахиляє. (нахил вправо,
вліво).
То вгору,
то назад. (потягуються вгору, назад).
То вниз
нагинає. (нахиляються вперед).
Птахи
летять відлітають. (махають руками).
А учні
тихенько за парти сідають. (сідають за
парти).
7. “Жаль!”
– жалілася бджола,
Я у лісі не жила.
Я не вчилася у школі,
Бо збирала мед у полі.
Але з дітками дружу.
Їм співаю: “Жу-жу-жу-у...”
8.Бджілка.
Ніжні
крильця розбризкують
Сонце
мерехтливо.
Стан
тонюсінький – тоненький
Клопочеться
живо.
Вже на
лапки начіпляла
Важкі
горошини.
В цвіт
пірнає – гойдаються
Білі
конюшини.
Нахилилась
голівонька
Росами
умита, -
Це тобі
вклонилась квітка,
Бджілка
працьовита.
9.Ніжки змерзли – погріли, потупотіли.
Ручки змерзли – потерли.
Вушка розім’яли.
Потім, як зайчики пострибали.
Ой, як жарко стало.
Сідайте.
10.Ми
йдемо, ми йдемо
вішать
годівничку.
Несемо,
несемо
Поживу
синичкам.
А вони, а
вони
Будуть
підлітати,
Крихти,
сало і зерно
Будуть
ласувати.
11.Потопчемо ж і ми його,
топчем, топчем ряст, ряст –
він здоров’я
дасть, дасть,
і ще будемо топтати,
щоб на той рік діждати.
12.Скоро
прийде вже весна,
бо кругом
все ожива,
підсніжники
прокидаються,
а
проліски усміхаються,
пташки
прилітають,
на луках
стрибають,
веснянки
співають.
13.Зимно зайчику стоять (встають).
Треба трошки пострибать (стрибають).
Скік – скік, скік – скік –скік,
Треба трошки пострибать,
Пострибавши, відпочить (сідають за парти).
14.Ми читали,
ми трудились,
навіть
трішечки стомились.
Ніжками
потопаємо,
Ручками
сплеснемо,
Сядемо і
читать почнемо.
15.Щось повісили носи.
Із-за парт не вийшли всі.
Вгору добре потяглись,
На носочки піднялись.
Опустились легко вниз,
І подув в обличчя бриз.
Як дерева покачало:
Вправо-вліво, вліво-вправо.
Біля парти всі присіли,
Потім встали й полетіли.
Руки в боки узяли,
На всі боки повели.
Руки вниз всі опустили
І за парти тихо сіли.
Немає коментарів:
Дописати коментар